MASTERCLASS GRATUITA:

Como transformar a sua relação com a comida e emagrecer de forma duradoura.

16 de Abril, às 19h, no Youtube

Nessa aula você vai aprender:

O verdadeiro motivo pelo qual você nunca sai do ciclo engorda-emagrece e por que ele não tem nada a ver com força de vontade.

★

★

O exercício de 30 segundos que pode transformar sua relação com a comida e reduzir drasticamente seus impulsos (antes da primeira mordida).

O que precisa mudar de verdade para você parar de recomeçar toda segunda-feira e conquiste seu emagrecimento duradouro.

★

E muito mais...

Para quem já entendeu que o problema não é a dieta, é o comportamento

Você sabe o que deveria comer, mas não consegue manter a constância. Você come por ansiedade, estresse ou frustração e entende que raiz é emocional, não alimentar.

Para quem está cansada de se decepcionar consigo mesma

Você emagrece, se anima… e depois volta para a estaca zero. E junto com o peso, volta a culpa, a vergonha e a sensação de fracasso. Você está cansada e quer sair desse ciclo.

Para quem é essa aula?

Para quem quer parar de viver em guerra

Você não quer mais lutar contra a comida, contra o espelho e contra si mesma. Você quer consciência, estabilidade emocional e liberdade.

Para quem busca emagrecimento duradouro

Você não quer mais resultados rápidos e temporários. Você quer autocontrole, constância e uma mudança tão profunda que vire parte da sua identidade.

Quem é Renata Mola?

Renata Mola é Terapeuta de Emagrecimento e ajuda mulheres a emagrecerem de forma definitiva, reconstruindo a relação com a comida, com o corpo e consigo mesmas.

Por mais de 20 anos, Renata viveu na pele o ciclo das dietas restritivas, das promessas milagrosas e da culpa constante. Tentou de tudo: remédios, jejum, protocolos e recomeços infinitos. Até que, ao desenvolver compulsão alimentar, chegou ao fundo do poço e decidiu transformar a dor em propósito.

Buscou conhecimento, estudou comportamento humano, neurociência e nutrição, e descobriu que o emagrecimento verdadeiro não nasce de soluções temporárias, nasce do autoconhecimento e da mudança de comportamento.

Com esse entendimento, eliminou mais de 45kg e, hoje, se dedica a ajudar outras mulheres a fazerem o mesmo: criarem um estilo de vida leve, saudável e duradouro, sem culpa e sem recomeços.

Renata acredita que emagrecer de forma definitiva é possível quando a mulher aprende a cuidar de si com consciência, constância e compaixão. Ela ajuda suas alunas a construírem hábitos sustentáveis e uma mente forte, para que o emagrecimento deixe de ser um objetivo e se torne parte da sua identidade.

• Formação em Terapeuta de Emagrecimento - International Association of Therapists

• Graduação em Nutrição (em andamento)

• Pós-graduação em Neurociência e Comportamento Alimentar (em andamento)

© 2026 Renata Mola. Todos os direitos reservados. CNPJ: 29.902.385/0001-64

IMPORTANTE: todo o conteúdo do curso tem propósito educacional, para transmitir conhecimento sobre emagrecimento. As informações não devem ser utilizadas para diagnosticar ou tratar condições específicas de saúde. A supervisão médica é indispensável para tratamento de doenças ou transtornos alimentares.